Associations relaxation, sophrologie Pays de Pouzauges regroupées par commune.
PRATIQUER DES ÉTIREMENTS POUR LE BIEN ÊTRE
faire connaitre et pratiquer la sophrologie et les différentes méditations actives en groupe dans le but d'apporter un bien-être et une détente au quotidien ; Ces ateliers permettent de trouver un équilibre corps-esprit, d'accueillir et de ressentir son corps dans sa globalité, de gérer son stress et ses émotions et de percevoir le lien aux autres et à soi-même avec un nouveau regard ; proposer des animations en lien avec le développement personnel (conférences, Ar thérapie, yoga, relaxation, danse thérapie) ;