favoriser le maintien et le développement d'une activité de yoga postural dans le Cap Sizun et plus généralement d'offrir aux participants, au travers de postures en lien avec la respiration et la prise de conscience de son corps, une voie vers une meilleure sérénité physique et mentale

organisation et pratique d'activités physiques d'entretien et de prévention

promouvoir la pratique du Yoga et de la Yogathérapie pour l'amélioration et le maintien de la santé physique et mentale de ses membres ; proposer des cours, ateliers et stages liés à ces disciplines

promouvoir les activités physiques et sportives de détente et de loisir

pratique de la gymnastique féminine

pratiquer la gymnastique d'entretien ouverte à tous

promouvoir les activités conduisant au mieux être notamment par la pratique du Taï Chi Chuan

promouvoir la pratique du qi gong (yoga chinois)

proposer la pratique du yoga aux habitant(e)s de la commune de Plogoff et des alentours

faire rire tout le monde sans raison à partir d'exercices, de jeux simples maintenant un contact visuel, se transformant rapidement en rire contagieux ; le Yoga du Rire combine des exercices de rire avec des exercices de respiration de Yoga