Gascogne Toulousaine — relaxation, sophrologie

accompagner et techniques relaxantes de bien-être activiter loisirs détente activiter créatrices

ateliers de méditation, vulgarisation de la méditation, apprentissage, animation, stages ; autres activités favorisant la détente et le bien être, conférences et ateliers, pilates

faire découvrir et pratiquer diverses thérapies (reiki, relaxation, yoga, soins énergétiques ou/et avec les cristaux, respiration consciente, réflexologie...); former le personnel soignant à l'une des thérapies; participer et/ou organiser des journées de partage, d'échanges au travers de divers thèmes et d'activités; réaliser des programmes humanitaires dans différents pays auprès des populations démunies; organiser des chantiers de jeunesse, des programmes de formation et d'éducation par le biais d'échange de population; créer un lieu de référence basé sur les thérapies douces, le développement personnel, le respect de la nature et la solidarité

promouvoir la pratique mêlant self-défense, bien-être, conscience corporelle et énergétique, proposer des cours, ateliers, stages et formations autour de la défense personnelle, de la prévention des violences, du développement personnel et de la santé globale, sensibiliser et accompagner les publics vulnérables, notamment les femmes, les jeunes, les seniors, développer des actions sociales, éducatives et sportives en lien avec les acteurs locaux (communes, établissements scolaires, structures sociales) , participer à la diffusion des valeurs du sport pour tous, du respect, de la non-violence et de la bienveillance

transmettre et mettre à disposition des outils permettant de renforcer l'estime de soi, favoriser l"émergence des potentialités et des singularités de chacun, encourager par diverses actions la qualité relationnelle et le bien vivre ensemble, faciliter les échanges et l'accès à l'information pour toute personne ayant un intérêt pour la thématique de l'estime