pratiques corporelles douces, régulières (yoga doux, méditation, relaxation, respiration) pour développer l'écoute du corps, l'ancrage et le bien-être intérieur à travers des cours ou des ateliers programmés ; activités événementielles en nature (marches méditatives, ateliers sensoriels ou propositions ponctuelles) pour s'émerveiller, percevoir l'environnement et vivre des expériences sensibles ; espaces de partage, sous forme d'échanges, cercles ou ateliers, pour favoriser le lien, la réflexion et la connexion à soi et aux autres