Stage d'été de cheerleading - CATS Cheer Camp

Envie de découvrir le cheerleading ou de préparer la rentrée ? Rejoins le stage d’été de CATS Cheerleaders les 27, 28 et 30 juillet, de 10 h à 16 h, au gymnase Quilbignon à Brest Rive droite. Au programme : stunts, danse, sauts, motions, open gym et ateliers créatifs. Ados et adultes, débutants ou confirmés. Dès 13 ans, ou 11 ans avec une expérience en cheer. Pass 1 jour : 20 € • Pass 3 jours : 45 € • Pass duo : 80 € parce qu'à 2 c'est encore mieux !

Stage d’été de cheerleading

CATS Cheerleaders • Brest Rive droite

Tu as toujours eu envie d’essayer le cheerleading comme dans les films américains ? Tu pratiques déjà et tu souhaites continuer à t’entraîner pendant les vacances ou préparer la rentrée ?

CATS Cheerleaders organise trois journées mêlant découverte du cheerleading, préparation aux tryouts, open gym et activités créatives autour de l’univers du club.

Le stage est ouvert aux adolescents et aux adultes, étudiants débutants comme pratiquants confirmés.

#### Informations pratiques :

Lundi 27, mardi 28 et jeudi 30 juillet 2026De 10 h à 16 hGymnase Quilbignon – 7 rue de la Résistance, 29200 Brest
Brest • Rive droite

#### Âge

• À partir de 13 ans ;
• À partir de 11 ans pour les athlètes ayant déjà pratiqué le cheerleading.

#### Tarifs

• PASS 1 jour : 20 €
• PASS 3 jours : 45 €
• PASS DUO 3 jours : 80 € (valable pour 2 personnes)

L’inscription est nominative et sera confirmée après le règlement. Les places sont limitées.

Le programme

3 jours entre activités sportives et créativez

##### Lundi 27 juillet - Découverte et initiation

Le matin :

• activité pour se découvrir ;
• choix et réflexion autour des musiques ;
• création et design de nœuds et d’uniformes ;
• + open gym encadré selon les envies et les niveaux.

L’après-midi :

• découverte des différentes composantes du cheerleading ;
• apprentissage de la danse prévue pour les tryouts ;
• premières notions de motions, sauts et technique cheer.

##### Mardi 28 juillet - Cheer et stunts

Le matin :

• fabrication d’un nœud ou d’un porte-clés (selon le design de la vieille pour ceux qui feront le lundi, pour ceux présent uniquement le mercredi un design sera proposé) ;
• + open gym encadré selon les envies et les niveaux.

L’après-midi :

• travail des fondamentaux du cheerleading ;
• découverte ou perfectionnement des différentes positions en stunt ;
• portés, placements et règles de sécurité ;
• préparation aux exercices qui pourront être proposés lors des tryouts des CATS. (Tryouts : Epreuve pour intégrer l'équipe du niveau de son choix)

##### Jeudi 30 juillet - Mise en pratique

Le matin :

• fabrication ou finalisation d’un nœud ou d’un porte-clés (un design sera proposé pour les présent 1 jour) ;
• révision des éléments appris pendant le stage.
• + open gym encadré selon les envies et les niveaux.

L’après-midi :

• constitution des groupes ;
• apprentissage d’une mini-routine de stunts ;
• enchaînement et mise en pratique concrète des apprentissages du stage.

Le programme pourra être légèrement adapté selon le nombre de participants, leur niveau et leur progression.

#### Le stage et les tryouts de rentrée

Les tryouts de CATS Cheerleaders auront lieu le 20 septembre. Ils serviront à confirmer les capacités et les objectifs de chaque athlète afin de constituer des équipes compétitions et loisirs adaptées pour la saison.
Le stage permet de découvrir progressivement leur fonctionnement : les premières journées sont consacrées à l’initiation, puis la dernière journée permet de mettre les apprentissages en pratique dans une mini-routine.

#### Repas et goûter

Une pause déjeuner encadrée est prévue sur place.
Les participants doivent apporter leur pique nique.
Un goûter composé notamment de fruits sera offert chaque après-midi.
Merci de signaler lors de l’inscription toute allergie ou contrainte alimentaire.

#### À prévoir

Chaque participant doit venir avec :

• une tenue de sport confortable ;
• des chaussures de sport propres réservées à la salle ;
• une gourde ;
• son repas du midi.

Les cheveux longs devront être attachés et les bijoux retirés pendant la pratique.

#### Santé et sécurité

Le cheerleading comprend des éléments acrobatiques, des sauts et des portés réalisés en groupe. Toutes les activités seront encadrées et adaptées au niveau des participants. Toute blessure, restriction médicale, allergie ou information utile à l’encadrement devra être signalée lors de l’inscription. Une autorisation du responsable légal et les coordonnées d’une personne à contacter en cas d’urgence seront demandées pour les participants mineurs. Une attestation AI sera également demandée pour tous les athlètes.

#### Une question ?

Tu peux nous contacter sur Instagram : @cats.cheerleaders ou par mail : brest.cheer@icloud.com
Pas disponible à ces dates ? Abonne-toi pour suivre la construction de CATS Cheerleaders et ne pas manquer les informations concernant les essais et la rentrée sportive.